节目内容由主持人挑战(zhàn )各行(háng )(🐌)各业的好手们(men )，进行真枪实弹的对决。每集由(🥈)浩角(jiǎo )翔起独自(zì )或搭(🐮)配(pèi )人(💤)数不等的(de )来宾(⏬)，进行(❣)当集任务挑战，并在节目(🔸)最后由任务委(🎡)托人(rén )(🕯)、指(🙍)导教练或老师(shī )判定(🚥)是(shì )(🐖)否(🕌)完(wán )成任务挑战(zhàn )。